Jag käkar min klassiska fruktsallad-frukost och ska alldeles strax dra igång dagen.
Först morgonfodring i lösdrifterna, sedan gymmet medan hästarna äter upp och sedan är det mockning, hästträning och lite sånt som står på schemat.
Jag försöker lägga upp ungefär varannan dag såhär. Det är viktigt att hålla igång och träna kroppen. Stallarbete och ridning räcker inte för mig. Mina ben hålls i fint trim men axlar och armar använder jag ju väldigt sällan och de ha börjat slitas mer och mer på senare tid.
Det kändes inte bra att inse att jag inte ens fyllt 25 och redan börjar få ont i kroppen och känna mig stel och svag.
Man lever bara en gång och man får bar en kropp. Så jag har lovat mig själv att ta hand om den. Jag kan tänka mig roligare saker att göra. Jag har hållit igång i ca 6 veckor och tro det eller ej så börjar jag faktiskt uppskatta andfåddheten efter löpbandet eller den varma pulserande känslan man får i kroppen efter några bra övningar. Jag är inget fitnessproffs. Men jag har insett att om min kropp ska hålla för all de fysiska utmaningar jag vill genomgå i framtiden så är det dags att bygga upp den.
Jag har i stort sett bara kört maskiner hittills, men igår köpte jag en bok som heter "Styrka för kvinnor". Den verkar innehålla en hel del matnyttig information om olika övningar med lösa vikter. Jag ska gå över till dem efter hand när jag känner mig säkrare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar